dieta do

1. dane o sobie dieta do niczego a czemu no np. ze śniadania dnt nadają się tylko jajka

Izolat nie jest remedium na nic, ani sie tym najesc ani nic. Przydatne jak ktos w biegu jest i tyle. Jakby nie patrzec przetworzony proszek, a juz na pewno nie ma cudownych wlasciwowsci. Jak bedziesz na orbim siedziec to ladnego ciaka niestety sie nie dorobisz. I to co napisala powyzej Hetavel, dieta do przerobki.

Dieta do radykalnej zmiane, brak białka i zdrowych tłuszczy(orzechy, oliwa, tłuste ryby).. Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij te 10-15% kalorii. Jesteś kobietą także zdrowa ilość tłuszczy jest niezbędna..

Wiek 17 Staż 3 miesiące Wzrost 186 Waga 78 kg dieta do treningu na poprawę siły

Dieta do dupy,co to jest za drugi posilek?

dieta do dupy bo nie wp*****la jak bb,ile ludzi tyle priorytetow to raz Dwa-18lat i hgh,brak sensu

Dieta do poprawy :) brakuje tłuszczy białka w posiłkach :) No i owoce po południu ...

No to masz odpowiedz za malo bialka zero tluszczy dieta do bani

[...] ułożenie sobie diety i ogarnięcie podstaw żywieniowych będzie podstawą. Bo jak tak wygląda śniadanie no to nieciekawie się zapowiada. W ciemno stwierdzam, że jesz połowę mniej niż powinnaś. Więc i jakaś dieta do ułożenia. Inaczej wiele nie zrobisz, tym bardziej w tak krótkim czasie. ps. posty idzie edytować, zamiast pisać jeden pod drugim..

nie ma czegoś takiego jak dieta do street workout, jak cchesz by ktoś Ci ułożył dietę to zerknij tutaj http://potreningu.pl/plan/info/man

[...] Tkanki tłuszczowej? Eeee..... nie ;-) Po wadze, wymiarach i zdjęciach widać, że "grubo" przesadzasz. receptą na jędrną i zdrową sylwetką są mięśnie :) a nie obcinanie kalorii. Pokaż jak wygląda Twój trening oraz przykładowa dieta (do tego najlepiej użyć dziennika żywieniowego w Twoim profilu na potreningu.pl, przygotuj zrzut i wklej go tutaj).

zarejestruj się i pisz w dziale doping albo wyj**ki kupiłeś albo dieta do doopy

e takie dawki lecisz to nawet pct nie będzie potrzebne;-D na "rzeźbę" jest dieta,do pytania jest ankieta.

Pełno niezdrowej żywności, ułóż dietę od nowa w oparciu o podwieszone tematy, bo praktycznie cała dieta do poprawy. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Nie ma takiego czegoś jak :"chudy jestem, to co sobie będę żałował :) " Dieta do wrzucenia http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html bo nic nie widać, poza tym niemożliwe żebyś miał zapotrzebowanie 4500kcal, chyba że jestes freakiem genetycznym. Wstaw dietę tak jak dałem wyżej i zobaczymy

Widziałem gorsze diety. Na pewno masz braki składników odżywczych. Dieta do poprawy i przyda się podstawowa suplementacja(witaminy,minerały). Ile śpisz? Zmieniony przez - luk_ste w dniu 2015-07-21 20:54:10

dieta do poprawki 1. każdy posiłek powinien zawierać ŹRÓDŁO białka, tłuszczy i węglowodanów (w nikeórych posiłkach Ci tego brakuje) 2. jesz za dużo nabiału 3. z jakośica też nie jest najlepiej, mam tu na myśli chleb graham 4. jak nie jesz tony warzyw to nie ma co ich liczyć \

Dieta do poprawki jeśli 20% bf z węglami bym zluzował w DNT je ograniczał. Bułka średnie źródło węglowodanów , rozkład posiłków w porze potreningowej dość "słaby" mała ilość węglowodanów a także tuńczyk można dać chudę mięso + pieczone ziemniaki np . Pozdrawiam

to ci wredne babsko}:-( kolego dieta do zmiany i bo cały dzien kanapki?

Czyli dieta do niczego. Jestem na if'ie to co miałbym jeść?